Psychotherapie en coaching betekenen niet dat je kant-en-klare oplossingen aangereikt krijgt.

Wel is er ruimte om te vertragen, te luisteren en erkenning te geven aan wat je bezighoudt: je problemen, vragen en twijfels.

De focus ligt op jouw veranderwens. Samen onderzoeken we welke stappen voor jou mogelijk en helpend zijn, richting de situatie die je wenst. Daarbij houden we steeds rekening met jouw tempo, draagkracht en manier van communiceren.

Ter ondersteuning maken we gebruik van visuele hulpmiddelen, verschillende methodieken en ervaringsgericht werken. Zo wordt niet alleen gesproken over wat er speelt, maar ook gevoeld en ervaren wat beweging kan brengen.

Psychotherapie en coaching kunnen helpend zijn bij:

• Emotionele problemen zoals angst, stress en trauma

• Depressieve gevoelens

• Faalangst en een laag zelfvertrouwen

• Gedragsproblemen

• Negatief of belemmerend denken

• Relatie- en contactproblemen

• Rouw- en verliesverwerking