Het workshopaanbod bestaat uit twee complementaire luiken.

Vormingen voor professionals

Deze vormingen richten zich tot professionals die in hun werk in contact komen met trauma en kwetsbaarheid. De focus ligt op begrip, afstemming en zorg dragen voor zowel de cliënt als jezelf.

De vormingen behandelen onder andere:

• Omgaan met trauma bij mensen met autisme

• Trauma bij mensen met autisme en een verstandelijke beperking EN hun netwerk

• Omgaan met secundaire traumatisering en emotionele belasting bij  hulpverleners

De inhoud wordt aangeboden vanuit een integratieve bril, met aandacht voor:

• lichaamsgericht werken

• traumatherapie

• EMDR

• het stress- en zenuwstelsel

Theorie wordt afgewisseld met ervaringsgerichte oefeningen, zodat inzichten niet alleen begrepen, maar ook doorvoeld en belichaamd worden. Er is aandacht voor praktische toepasbaarheid in de eigen werkcontext.

Workshops rond zelfzorg, stress & trauma

Daarnaast zijn er workshops voor wie op een persoonlijke en ervaringsgerichte manier wil werken rond zelfzorg, stress en herstel. Deze workshops zijn laagdrempelig en toegankelijk, zonder voorkennis.

Via lichaamsgerichte yoga, ademhaling, meditatie en reflectie wordt ruimte gemaakt om te vertragen en te voelen. Thema’s die aan bod kunnen komen zijn onder andere:

• werken rond het innerlijke kind

• kennismaken met innerlijke delen

• omgaan met stress en spanning

• veiligheid en zelfregulatie in het lichaam

De workshops nodigen uit om van het hoofd naar het lichaam te zakken en op een zachte manier contact te maken met wat aandacht vraagt.

Verbindend kader

Beide luiken vertrekken vanuit dezelfde visie: het lichaam speelt een essentiële rol in hoe we stress en trauma ervaren én verwerken. Door hoofd en lichaam samen te brengen, ontstaat er meer afstemming, veerkracht en ruimte voor groei.